폭식이 온 설은 넘겼으나 발렌타인데이 초콜릿에 무너지다

겨울철이라 운동량이 줄어들어 체중이 증가하는 시기입니다.
더구나 올해 겨울은 90여년만에 찾아온 한파로
더욱 몸을 움추리게하며 몸의 움직임을 더욱 적게 만들고 있습니다.

이런 시기에 명절인 설이 있어 기름진 음식과 칼로리 높은 음식, 과다한 음식 섭취 등으로
그동안 잘 관리해왔던 체중조절에 그만 실패하여 주저앉아 버리는 분들 많으실 겁니다.

그러나 넘어야할 산은 설만 있는 것이 아니었습니다. 바로 코앞에 하나가 더 있었습니다. 바로...

발렌타인데이 그리고 초콜릿~!

세상이 이렇게 위험합니다
다이어트로 우리 몸을 보호해야 합니다.
저는 어떻게 했냐구요?
지금부터 그 비법을 공개합니다~ 짠짠~!

설 명절 다이어트에 실패했다고 내 남자친구까지 같이 걸고 넘어져서야 되겠습니까?
남자친구에게 초콜릿을 선물로 준다고 남자친구만 초콜릿을 혼자 먹는게 아니지 않습니까?
같이 드실 거 아닙니까?

그렇다면 전략이 필요합니다.
이번 발렌타인데이에는 살 안찌는 초콜릿을 선물하는 건 어떨까요?

미국 플로리다에 사는 피터 아젤로씨는 몸무게가 200Kg이나 나가는 거구였습니다.
하지만 몸무게를 16개월동안 90Kg 넘게 줄이며 다이어트에 성공해 사람들을 놀라게 하였는데요
그 방법이 바로 '초콜릿'을 이용한 초콜릿 다이어트였다는 것에 사람들은 더욱 놀랐다고 합니다.
그가 초콜릿 다이어트로 사용한 살 안찌는 초콜릿은 바로 '다크초콜릿'입니다.
다른 인스턴트 식품은 모두 포기하고 구하기 힘든 다크초콜릿 6조각씩을 먹으며 운동한 결과
첫 달에만 몸무게를 22.6Kg을 줄였다고 합니다.

그렇다면 왜 다크초콜릿은 먹어도 살이 안찔까요?
그 이유는 일반초콜릿과 달리 다크초콜릿은 설탕과 같이 고열량 성분이 포함되지않고
카카오가 무려 70%이상 포함되어있기 때문입니다.
일반적인 밀크초콜릿 40g이면 밥 한공기 이상의 열량입니다.
하지만 카카오가 다량 포함된 다크초콜릿은 다이어트에 도움을 주고
페닐에틸아민과 카페인 성분이 스트레스 해소에 효과가 있는 식품입니다.

올 발렌타인데이의 초콜릿은 다크초콜릿으로 준비하시는 것이 어떨까요?

다크초콜릿의 대명사 '허쉬 다크 자이언트바' 저렴하게 구입할 수 있는 곳 소개 [ 여기 ]